ASAHIネット(
[URL] )のjouwa/salonからホットコーナー(
[URL] )に転載したものから。
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昨日の朝、テレ朝で、大人のラジオ体操を出した女性が出てきて、ラジオ体
操再入門をやっていた。
ラジオ体操は、よく考えられた体操なんだよね。
小学校4年の菅先生のときだったと思う。ぼくらのラジオ体操があまりにち
ゃんとしてないので、菅先生がもう1回ちゃんとやるよといって、やり直した。
(すがせんせいの漢字は、管じゃなくて、菅だったと思う)
ラジオ体操は、手抜きをすれば楽にできるが、それだと筋肉もちゃんと伸び
ないし、負荷がかからない。逆に、ちゃんとやると、すぐ汗ばむくらいの運動
になる。
たとえば、体を横に倒して、体側を伸ばす運動は、体を前に傾けて横に倒し
がち。それだと楽だから。でも体側がちゃんと伸びないのでだめ。そういうこ
とをひとつひとつやり直した。
50年近く経っても覚えているんだから、よほど、なるほどなあと思ったんだ
ね。
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中村 格子 (著)
中古品の出品:1¥ 3,439より コレクター商品の出品:2¥ 2,892より
中古で3000円くらいするから、けっこうな、プレミアムがついているんだろ
うな。
さて、みなさん、著者名で、ピンと来ましたね。
おれも、テレビで見たとき、あ、この人、情報省のスパイだと思った。
なぜなら、名前が、中村格子。中村がついたら、全部、情報省のスパイです。
中村格子さんは、おれの何になるんだろうな。あちこちの女にいっぱい子供
を産ませているから、誰が誰かわからんわ。\(^O^)/
お前は、猿山のボス猿か。
情報省支配の実例は、上の検索窓に「情報省支配」と入れて検索してくださ
い。
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