ASAHIネット([URL] )のjouwa/salonからホットコーナー([URL] )に転載したものから。
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　体幹ものは、ちょっとしたブームなんですかね。
[URL]
「体幹」ウォーキング (単行本（ソフトカバー）)
金 哲彦 (著)
　同じ著者による体幹ウォーキングの前著が
[URL]
からだが変わる体幹ウォーキング (平凡社新書 466) (新書)
金 哲彦 (著)

　同じ著者の体幹ランニングものもあります。
[URL]
「体幹」ランニング (MouRa) (単行本（ソフトカバー）)
金 哲彦 (著)

　体幹ダイエットまである。^^;
[URL]
1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる (単行本)
金 哲彦 (著)

　お前も体幹ウォーキングをしたら、メタボにいいんやないか。
　うん。頭ではわかってる。^^;