ASAHIネット([URL] )のjouwa/salonから。
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　お買い上げありがとうございます。
　NHKで、睡眠夫妻、もとい、睡眠負債とかやっていたね。睡眠不足が、死をもたらすとか、怖いこと言ってた。

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睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか (ブルーバックス) 新書 〓 2017/8/17
櫻井 武 (著)

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睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか (ブルーバックス) Kindle版
櫻井武 (著)

　アルツハイマーも、みんな。怖い怖いの上位だね。

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アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム (ブルーバックス) 新書 〓 2017/7/19
鬼頭 昭三 (著), 新郷 明子 (著)

　最近、売れ筋の睡眠関係本。

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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 単行本（ソフトカバー） 〓 2017/2/24
ショーン・スティーブンソン (著), 花塚 恵 (翻訳)

[URL]
ＳＬＥＥＰ　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 Kindle版
ショーン・スティーブンソン (著), 花塚 恵 (翻訳)

　この本の内容の一部は、ダイアモンドオンラインにありますね。
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「SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」

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HOME ライフ 書籍オンライン SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
セックスと睡眠の意外な関係
ショーン・スティーブンソン（著）〓 花塚 恵（訳）〓
2017.4.14
　脳は最大の性器。最高の睡眠は最高のセックスをもたらす。最高のセックスは最高の睡眠をもたらす。
　当たり前のことを言ってる気がするけど、みんな、気づいてないから指摘したということなのかな。

　マインドフルネスのお買い上げでもスタンフォード式というのがあった。
　最近の本では、スタンフォード式は、殺し文句なのかな。
　マインドフルネスのことをまとめようなど、ツイートしたが、書き始めたら、マインドフルネスの元になった「唯識」、大乗仏教やらの話も関係するし、欧米での東洋思想、仏教哲学の受容のされ方と感じる違和感、カプラのタオ自然学、ニューエイジ系とか、いろいろあって、終わらない。そのうちね。

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スタンフォード式 最高の睡眠 単行本（ソフトカバー） 〓 2017/2/28
西野精治 (著)

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スタンフォード式　最高の睡眠 Kindle版
西野 精治 (著)